Prugne Settembrine

2,19

Origine: Emilia Romagna

confezione da 500gr

Questa particolare varietà di susine viene raccolta tra la seconda metà di agosto e la fine di settembre, è tra le più consumate nella nostra penisola. Ottima da mangiare fresca, ma è anche ideale per la preparazione di dolci e confetture.

Famose per essere il frutto anti-stitichezza per eccellenza, le prugne sono un alimento alleato della nostra salute grazie alla gran quantità di potassio, vitamina A e fibre in esse contenute. Le prugne, sono un alimento nutriente e saziante, ad alto contenuto di potassio, fosforo, calcio, magnesio, ferro, vitamina A, vitamina C e polifenoli. 

Le prugne sono un’ottima fonte idrica ma non solo, presentano un ottimo effetto saziante e sono capaci di migliorare il transito intestinale, fungendo quindi da rimedio contro la stitichezza. Hanno azione antiossidante e antinfiammatoria: grazie alla vitamina A e ai polifenoli, molecole bioattive ad azione antiossidante che agiscono proteggendoci dall’azione dei radicali liberi che causano danni irreparabili alle nostre cellule.

Azione anti-stanchezza e anti-spossatezza: tra le proprietà delle prugne troviamo anche questo beneficio, garantito dalla gran quantità di un minerale, il potassio, è infatti un utilissimo tonico cardiaco e muscolare, utile anche per prevenire i crampi muscolari che possono insorgere dopo un’intensa attività sportiva.