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Nespole

3,39 2,99

Origine: Spagna

Confezione da 500gr

La polpa delle nespole comuni è matura quando diventa morbida e marrone e la pelle da verde-marrone chiaro assume un colore arancione scuro. Si raccoglie a fine autunno e in inverno, ma è  buona da mangiare solo in primavera, dopo qualche mese di maturazione.

Le nespole sono piccoli frutti arancioni dalla forma ovale e dalla buccia leggermente pelosa. La polpa è molto succosa, dolce e un po’ acidula, e matura in primavera. Originaria dell’ Asia, adesso è coltivata anche in tutto il bacino del Mediterraneo (Nord Africa, Grecia, Italia, Spagna).

Le numerose proprietà delle nespole le rendono un frutto davvero prezioso per il nostro organismo. Si tratta di un vero e proprio rimedio naturale che aiuta a risolvere e prevenire tanti piccoli fastidi. Sono ricche di vitamine, fibre e sali minerali e sono composte per quasi il 90% da acqua. Per questo motivo le calorie delle nespole sono davvero minime.

Aiutano a combattere i problemi cardiovascolari grazie al loro contenuto di sali minerali essenziali come potassio, ferro, rame e manganese, che favoriscono il rinnovamento del sangue grazie alla maggiore produzione di globuli rossi.

È abbondante anche la presenza di vitamine A, B e C. La vitamina A previene la formazione dei radicali liberi, contrastando attivamente l’invecchiamento. Contengono molte fibre che riescono a mantenere sotto controllo il colesterolo cattivo. Le nespole sono anche diuretiche, per cui il loro consumo è consigliato nei casi di calcoli renali, gotta e iperuricemia .